Irodai szék vásárlásakor figyeljünk a karfára

Az egész napos ülőmunkát végzők számára az egyik legfontosabb szempont, hogy széküket többféle módon tudják beállítani. Ez a karfák esetében is elengedhetetlen.

Az ergonómia olyan tudományág, mely elősegíti a munkaeszközök emberhez igazítását. Segítségével a dolgozók számára az egész napos ülés okozta krónikus fájdalmak csökkenhetnek, hiszen egy jól kialakított széken könnyebb végigülni a munkanapot, mint állandóan fészkelődve, hát- és derékfájással, elgémberedett végtagokkal dolgozni.

Az ergonómikusan kialakított székek egyik fontos összetevője a karfák kialakítása. Sose hagyjuk figyelmen kívül ezt az elemet, amikor új szék vásárlásáról döntünk. Megfelelő kartámasz választásakor enyhül a nyomás a vállakon és a hát felső részén, mivel karunkat kényelmesen meg tudjuk támasztani.

Milyen típusú karfák közül választhatunk?

1. Fix karfa

A rögzített kartámasz az olcsó megoldás, melynek nincs állítási lehetősége. A fix magasságú karfa választása nem a legjobb döntés, bár gazdaságosnak tűnhet. Mivel nem tudjuk változtatni a magasságot, így hosszú távú használata hátfájást okozhat. Ha a karfa túl magasan helyezkedik el, akkor megemeli a vállat, emiatt a hátizom és a váll megfeszül. A túl alacsonyan elhelyezett kartámasz arra késztethet, hogy előredőljünk, ezzel szintén a hát felső izmait terheljük. Ezeket a székeket általában rövidebb konferenciákra ajánljuk, ahol nem órákig kell egy helyben ülniük használójuknak.

2. Állítható magasságú karfa

Ahhoz, hogy a napi 8-10 órát kényelmesen tudjuk eltölteni, legalább a magasságában állítható karfás széket válasszuk irodánk berendezésekor. Ezzel már közelebb kerülünk az ergonómikus kialakítású üléshez, így a terhelés csökkenhet a háton és a vállakon. 

3. Állítható szélességű karfa

Egy plusz lehetőség arra, hogy minél komfortosabbá váljon az ülés munka közben, az állítható szélességű karfa. Ez akkor előnyös kiegészítő funkció, ha többen használják ugyanazt a széket és ők eltérő méretekkel rendelkeznek. A nagyobb testsúlyú, vagy szélesebb csípőjű kollégák számára nyújt megoldást a széltében állítható karfa, így kényelmesen fognak elhelyezkedni az ülőfelületen. Mindenkinek saját méretére kell azonban beállítani a szélességet, mert a túl távoli karfák okozhatnak rossz testtartást.

4. Multifunkcionális karfa

A számítógépes munka során karjainknak derékszöget kell bezárnia az asztal lapjával, csuklónk alátámasztása is segíti hatékony munkavégzésünket. A teljes kényelmet a több irányban állítható karfák használatával tudjuk elérni. A magasságában, szélességében és dőlésszögében és oldalirányban is állítható kartámasz a legkiválóbb megoldás a kényelmes ülés kialakítására.

A vékonyabb dolgozók számára a minden irányban pozicionálható karfa segít karjukat elég közel tartani a testükhöz anélkül, hogy gyermek méretű széket kelljen használniuk.

forgószék irodai szék karfás szék iroda irodaszék irodai forgószék