Cikkek ülőlabda cimkével
1
3 tipp, hogy egészséges maradjon ülőmunka közben is
Nagyon sokan vagyunk, akik irodai munkát végzünk, emiatt pedig ülésre vagyunk kényszerítve a munkahelyünkön minimum 8 órán keresztül. Ám most bemutatok 3 olyan módszert, amely költségkímélően és hatékonyan járul hozzá az egészségünkhöz még ülőmunka közben is.
„Az ülés káros az egészségre” Van megoldás!
Amennyiben Ön egy irodában dolgozik, naponta 8, vagy akár 9-10 órán keresztül, akkor tisztában van az ülés káros velejáróival. Ám jó tudni, hogy maradhatunk egészségesek még úgy is, hogy ülőmunkát kell végeznünk. Lássuk a megoldásokat.
Ültő helyünkben is tehetünk egészségünk megőrzéséért
A fizikai aktivitás hiánya, negatív hatással van szervezetünkre. Napunk nagy részét az irodában ülve töltjük, mégsem kell lemondanunk az egyszerűbb testmozgásról..
Ülőlabda, ülőpárna, térdelőszék, labdaszék - Az egészséges ülés alapjai
Annak érdekében, hogy gerincünk és derekunk ne fájduljon meg, érdemes olyan széket választanunk, mely az egészséges ülést és hátizmaink erősítését szolgálja.
Akciós irodai székek
Irodai szék AKCIÓ! Irodai forgószék nagy választékban: közel 600-féle irodai szék - forgószék, főnöki fotel, tárgyalószék, térdelőszék - közül választhat!1
