Ha felnőtt korban gerincsérvtől vagy porckorongsérvtől szenvedünk, mégis ülőmunkát kell végeznünk, mit tehetünk? Ebben a cikkben adunk néhány tippet.
Nagyon sokan vagyunk, akik irodai munkát végzünk, emiatt pedig ülésre vagyunk kényszerítve a munkahelyünkön minimum 8 órán keresztül. Ám most bemutatok 3 olyan módszert, amely költségkímélően és hatékonyan járul hozzá az egészségünkhöz még ülőmunka közben is.
A különleges igények kiszolgálására ma már jobban odafigyelnek a bútorgyártók. De vajon milyen szempontokat kell figyelembe venni egy magas ember székválasztásakor?
A derék megtámasztásával egészségesebbé válik az ülés. Használjon hordozható deréktámaszt, vagy válasszon olyan széket, melybe beépítésre került ez a fontos elem.